耳聋人数几何级数增长，专家献策耳朵保健操。

羊见苗

　　随着TWS无线耳机流行，戴耳机日常生活不可少。

　　研究表明，如果一个人每天使用耳机累计超过6个小时，或者单次超过2小时，听力就会严重受损，得耳聋几率提早20年。

　　近日，福建省消保委发布了耳机比较试验，还专门咨询了福建医科大学附属第一医院的专家。提示建议消费者尤其是青少年，要适度控制耳机音量，减少收听时间。

　　相关专家表示，耳机使用如果长时间超过80分贝，容易造成神经性耳聋。最好每次使用耳机不超过60分钟，音量不超过最大音量的60%，应该尽量避免在嘈杂环境长时间使用耳机。

　　专家还建议，尽量使用音箱听音乐，必须使用耳机的情况下，按安全排序，顺序应该是：头戴＞普通耳塞＞耳挂＞入耳耳塞。

　　此外，可以给耳朵做保健操，轻拉耳垂，轻浮耳廓，来保护耳朵。