调查显示 2024 年美国人日均查看手机 205 次，比去年增加 42.3%

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一项由 Reviews.org进行的调查显示，美国人平均每天查看手机的次数达到了惊人的 205 次，也就是说大约每五分钟就会查看一次手机。在 2024 年，一个典型的美国智能手机用户会花费整整两个半月的时间查看他们的手机。

去年，美国人平均每天查看手机 144 次。这意味着与去年相比，美国人今年查看手机的频率增加了 42.3%。

那么，美国人在每天拿起手机时都在做什么呢？

• 80.6% 的人在起床后 10 分钟内查看手机
• 65.7% 的人在上厕所时使用手机
• 53.7% 的人曾用手机给同房间的人发短信
• 38.1% 的人在外出约会时使用或查看手机
• 27% 的人在开车时使用或查看手机
  
  

此外，76% 的人在收到通知后 5 分钟内会查看手机。

IT之家注意到，调查还显示，Z 世代（出生于 1995 年至 2010 年之间的一代人）使用手机的时间最多，他们平均每天花 6 小时 18 分钟使用手机。千禧一代（出生于 20 世纪 80 年代初至 2000 年代初的一代人）每天平均使用手机 6 小时 2 分钟，紧随其后。接下来是 X 世代（出生于 20 世纪 60 年代中期至 80 年代初的一代人），他们每天花 4 小时 54 分钟使用手机。婴儿潮一代（在 1946 年至 1964 年间出生的一代人）每天平均花 3 小时 18 分钟使用智能手机。最后，沉默的一代（出生在二十世纪二十年代中期至四十年代初期的一代人）每天只花 1 小时 16 分钟使用智能手机。

尽管千禧一代每天使用手机的时间比 Z 世代少 16 分钟，但他们是最快查看通知的人，并且每天拿起手机的次数也最多，平均为 324 次。而且有 80% 的千禧一代表示在丢失手机后会感到焦虑，这是所有年龄段中比例最高的，他们也是最有可能升级设备的一代人。

调查显示，56% 的 Z 世代表示自己有智能手机依赖症，千禧一代的这个数字为 55%。总体而言，虽然今年美国人每天查看手机的次数比去年增加了 42.3%，但今年美国智能手机用户中自称对手机上瘾的人数比去年下降了 23%。阻止智能手机依赖症的一种方法是将手机显示屏调成灰度模式，去除鲜艳的色彩。