微软教你防电脑上班更新重启？网友乐了：这破问题十年还没整明白呢！

麻薯滑芝士

哎呦我去，各位经常被电脑冷不丁“背刺”一下的打工人、追剧党、游戏佬，赶紧凑过来听个乐子！就今天，2026年2月7号这礼拜六，我刷到一条消息，差点把嘴里咖啡喷屏幕上——微软，对，就是做Windows系统那个微软，它官方居然又又又出来教大家怎么设置电脑，防止它在你好不容易灵感迸发敲代码、或者团战打到最关键的时候，自己“哐当”一下重启更新了！

是不是光听着这描述，你拳头就开始硬了？这破事儿，简直就是互联网时代的“电子鬼故事”，从咱们爸Win7、Win8那会儿就开始传，传到Win10，再传到今天满大街都是的Win11，经久不衰。甚至前两年有部特火的网飞剧，里头都专门调侃过这个梗：角色正紧张呢，“啪”，Windows更新提示蹦出来了，喜剧效果直接拉满。这都快成全球网友的共享心理阴影了。

结果你猜微软憋了这么多年，憋出个啥大招来根治这问题？嘿，它没去琢磨怎么把更新做得更安静、更无缝，反而扭头跑到它那个官方X（就是以前的推特）账号上，由客服支持团队发了段只有15秒的小视频，标题赫然写着：“Stop your PC from restarting when you don’t want it to”（在你不想重启的时候，阻止你的电脑重启）。内容呢？就是教你咋去设置那个“使用时间”。

我当时就这表情：[愣住]。不是，大哥，这功能它新鲜吗？它压根不新鲜啊！这“使用时间”功能，岁数比在座好多大学生都大！它最早是2015年随着Windows 10一起推出来的，掐指一算，到今年快整整十一个年头了！当初设计它的本意，确实是个“好人”：让你自己划定一个每天最多18小时（后来从12小时扩到18小时）的“活动时间”，比如你早上9点上班晚上12点睡觉，那就设9点到24点。在这段时间里，系统理论上会尽量避免重启来安装更新，想给你个清静。

但问题就出在这个“理论上”。到了2021年Win11登场，微软可能是觉得“我比你自己更懂你啥时候用电脑”，就给这功能加了个“自动”选项，而且一上来就把它设成默认的。意思是你别费劲手动设了，系统会根据你平时的使用习惯，智能判断你的活跃时间段。

听上去挺美是吧？可现实它骨感啊！就拿我自个儿举例，我现在写这稿子，窗外天都黑透了，一看时间，晚上10点多。我电脑上那个“使用时间”，被系统“自动”设定的是从早上7点到凌晨1点。好家伙，合着它觉得我凌晨1点后肯定睡了，不在电脑前。可我这不明明在嘛！这倒不是系统算错了，而是咱很多人，尤其是干创作的、赶项目的、上夜班的、或者就是单纯作息紊乱的夜猫子，哪有那么铁板一块的“使用规律”啊？全球少说十亿Win11用户，像我这样不按“标准作息”用电脑的，海了去了。

所以这个“自动”选项，在不少人那儿，就等于埋了个雷。它有可能在你压根没料到的时候，觉得“哦，你现在不在活跃时段”，然后就把更新重启给你安排了。虽然吧，真要到强制重启那一步，系统之前会哐哐哐弹一堆通知提醒你，但架不住世上就有两种人：一种是工作太投入压根没看见通知的“倒霉蛋”，另一种是看见更新通知就疯狂点击“推迟”，能拖多久拖多久，直到拖无可拖被系统“强制执行”的“拖延症晚期患者”。那画面太美，你想想，正视频会议给老板汇报呢，或者游戏里正带队开荒呢，屏幕一黑……那真是血压瞬间拉满，想砸电脑的心都有。

正因如此，微软客服发的这个教学视频，在网友眼里就变得特别有“幽默感”。你微软不从根本上解决更新推送机制或者更新质量的问题，反而跑来教我们怎么用个十年前就有的功能来“防你自己”？这不是本末倒置吗？所以那条推文底下，点赞最高的评论直接怼脸开大：“Maybe stop forcing broken updates”（也许你们该停止推送那些有问题的更新）。一针见血，直接把锅扣回微软自己头上。

评论区那叫一个热闹，成了大型吐槽现场。除了骂更新质量不稳定的，还有一大波人灵魂质问：为啥就不能给个干脆利落的“禁用更新”按钮？一劳永逸不行吗？更损的是，好多网友直接用上了最近网上特流行的一个微软新外号来称呼它——“Microslop”。这外号怎么来的呢？主要就是最近这一两年，微软在各种产品里见缝插针、有时甚至有点强买强卖地推广它的AI功能（比如Copilot），把不少用户给整烦了，觉得系统变得臃肿又爱指手画脚，所以给起了这么个带点鄙夷的混名。可见大家对微软近期一些做法的积怨有多深。

不过骂归骂，教程里教的那个手动设置方法，咱还是得知道。万一有用呢？路径很简单：打开“设置” > “Windows 更新” > “高级选项” > “使用时间”。进去后，关键一步来了：把那个选项从“自动”改成“手动”。改了之后，你才能自己设定一个开始时间和结束时间。系统承诺，在你划定的这个手动区间内，它不会自动重启来完成更新安装。

但是！（重点来了）这里头有个巨坑爹的“霸王条款”——如果你把下面那个“让我保持最新”的开关给打开了，那上面你设的什么使用时间，不管是自动还是手动，统统作废！只要更新准备好了，它随时可能重启，哪怕你正在疯狂赶工。这个选项的设计逻辑就非常迷惑，难怪有个俄罗斯老哥在评论里直呼：“这完全没必要！” 是啊，这不就跟“我允许你在我睡觉时吵醒我”一个道理吗？

聊到这儿，你可能会觉得微软是不是彻底没救了。哎，转折点好像要来了。也许是看到了山呼海啸的批评，微软官方其实已经表了态，他们承诺要在2026年（对，就是今年）下大力气改善Windows，重点是提升性能和可靠性。甚至他们还松口，说会采取措施降低AI功能在整个系统里的存在感。至于效果咋样，咱们只能骑驴看唱本——走着瞧了。

最后，给那些已经被各种弹窗和自动更新整出火气的朋友一个“终极大招”：如果你实在受不了，现在是有办法手动一口气关掉最多13个Win11里的AI功能的，而且不用去找那些有风险的第三方工具，用系统自带的方法就能搞。具体步骤有点复杂，这儿就不展开了，但至少说明，主动权（虽然很有限）还是在用户手里的。

所以啊，今天微软这出“教学”大戏，看似是贴心提醒，实则是把Win10时代就存在的“老大难”问题，又拎到了2026年的台面上。它像个陈年旧伤，时不时提醒着大家：在科技公司追求“智能”和“自动”的路上，给用户留一个清晰、可控、不添堵的“手动”选项，有多么宝贵。各位被“背刺”过的朋友，评论区走起，聊聊你的血泪史呗？让微软听听，这十年的“梗”，咱实在是不想再玩下去了。

leafchy

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