最近总口渴，AI说盐吃少了，果然是

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为了预防三高，开始少油少盐少碳多运动。坚持了一段时间，总感觉口渴，喝水也不解渴。
听说血糖高容易口渴，难道是我走火入魔调节反了？
某天发现吃完苹果就不渴了。怪哉，苹果里有果糖，要是血糖高引起口渴，吃苹果不可能解渴啊。
问问DEEPSEEK吧，把情况说了一下，DS给出结论:盐吃的太少，夏天热运动后大量出汗导致钠流失。说大白说就是盐吃少了。
然后做菜适当多放点盐，运动完了喝点淡盐水。果然立杆见影，不口渴了。
以前光知道盐吃多了会口渴，没想到吃少了也口渴。