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花小錢改善坐姿,為了健康我樂意折騰!
(前言)為了防止有人說我無聊,首先介紹下,我搞這個工程的原因。
一直有肩周炎,時好時壞,最近因為工作量比較大,對著電腦太多,
肩周炎發作,為了就著發病部位,無意之間姿勢變得更加畸形,
從而導致其他部位相繼出現疾病,一發不可收拾:
鼠標手、肩痛、背部痛、腰痛、手腕痛…總之周身痛。
下班的時間趕緊去做理療、按摩…短期有效。
過幾天,又不行了。難道我不適合這份工作嗎?
幾乎絕望的要懷疑人生。COMMON 別那樣悲了。
一次偶然的機會,老同學指出:我的坐姿有問題。
原來如此啊。與其花錢去做理療,還不如花些錢,改善使用電腦的姿勢。
想一想,去理療一次都60-80元,有時候每週要理療兩次。
買一些改善姿勢的配件,也不過差不多錢而已。關鍵是治本啊。
事實證明,經過一系列改造,我的坐姿有改進。
使用三個多月以來,容易疲勞的部位有很大改善。
也沒有再去做理療按摩,我頑強的活了下來。
欣喜之餘,也分享給有需要的朋友啦。
第一篇 加裝顯示器支架
1. 液壓型
這個款式感覺挺好看的,肌肉萌萌的。立馬就下單買回來了。
(1)開箱
怎麼回事?一片漆黑,停電了?
不是,我暈倒了。。。
啥事?有暗器。。。
休息10分鐘。
緩過神來,發現:
說明書說,請不要直接解開那塊布!
否則有危險,哎呀你不早說。。。
我晚上一直都這麼干的啊,手勢順溜了。。。
在此嚴重建議,大家小心點。。。
算了,不計較了,難道還要找商家賠償不成。SIGH
(2)安裝
第二天迫不及待的就要開始弄了
先看看顯示器有沒有孔可以鉆?
報告首長,有孔。
但是下面還有一條東西,要切掉?
怎麼辦?撥出來唄,請參考這個帖子:
https://www.mydigit.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=43078
好開始安裝吧。
準備用鑽孔的安裝方法。
且慢,先夾住試試看吧。
可別忘了前面受傷的經歷。還是小心點好。
好了別鬧了,開始裝吧。。。
安裝底部螺母的時候有個小技巧分享一下。
錯誤示範:
正確示範:
無論過程多麼曲折,總之搞定了就開心。
下面搞第二款。待續......
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