人体工学？电脑桌高度那点儿事

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数据还好，图不准。
肘关节到手腕悬空、背部不贴椅背。画图的人没想象自己平时怎么坐舒服吗？照图坐两个小时，保证腰疼胳膊疼。
最舒服的长时间工作坐法，至少后背紧贴座椅靠背，胸腔后和腰后下方都要有支撑点。而且后背要略微后倾，分散脊椎承重到靠背上。
手肘要放在桌面上，实际使用还要考虑腕托和键盘高度。桌面如果高了一点，可以向后拉椅子，伸直整条手臂，可以应付一点。

还有，所谓腰疼不是肾虚，大多是腰椎受凉和长时间承压。别信传统糟粕瞎补