小规格的滑轮有必要用滚珠轴承不？

慢师傅 · 发表于 2021-8-19 15:22:12

本帖最后由 makewood2 于 2021-8-19 15:25 编辑

为了保家卫国，计划锻炼一下竹竿手臂。想搞个滑轮挂门上，搭配6MM的尼龙绳，拉一下20斤左右的哑铃。棍子原本想上山砍一根杉木，后来想想不如买个擀面杖算了，最后发现PVC管好像也行。

为啥想到搞这个：某天下午在老家，顶着还不算猛烈的太阳，间歇锄地不到半小时，差点躺下，回家坐了好久才缓过来。感觉这劳动很能锻炼身体，甚至想在家附近找块草地以此锻炼。这个下拉感觉有点像锄地，先试试效果。

看了一下滑轮比想象中的贵一点 304的带滚珠轴承要30以上。没滚珠轴承的倒是便宜。

欧根 · 发表于 2022-8-19 09:49:02

装个电动车电机，一边拉一边发电。装套齿轮组，带动风扇叶，一边锻炼一边乘凉。

eewwpp · 发表于 2022-8-18 22:28:11

经常加油

xcsxyt · 发表于 2022-8-16 16:24:02

轻烟发表于 2021-9-12 18:40
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，啥器材都不用，安全环保全都有

锻炼的部位和肌肉群不一样的，楼主的需求不是这些肌肉群

轻烟 · 发表于 2021-9-12 18:40:38

俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，啥器材都不用，安全环保全都有

高级会员 · 发表于 2021-9-11 21:21:10

锻炼是要省力还是要费力？:lol:

时师傅 · 发表于 2021-9-10 11:38:55

makewood2 发表于 2021-9-9 23:36
滑轮用上了，试了一下，效果不甚满意。吊了个哑铃，发现绳子旋转厉害，可能是重心的问题。 ...

别用普通绳子，普通绳子都是拧出来的，吊上重物肯定会松扣，会旋转
你换个绳子，比如那种类似于鞋带的、类似于中国结纺织线的、再不就那种外面包层塑料或者胶的那种纲丝绳，如果用绳子要用那种编织的绳子

慢师傅 · 发表于 2021-9-9 23:36:18

时师傅发表于 2021-8-20 16:11
没错，你讲的很对，只要不是让绳子在铁圈上来回拉，就啥事没有

滑轮用上了，试了一下，效果不甚满意。吊了个哑铃，发现绳子旋转厉害，可能是重心的问题。

时师傅 · 发表于 2021-8-20 16:11:05

makewood2 发表于 2021-8-20 15:48
只要不是绳子硬摩擦等于直接挂在个圆环上拖动一切都好说

没错，你讲的很对，只要不是让绳子在铁圈上来回拉，就啥事没有

慢师傅 · 发表于 2021-8-20 15:48:08

时师傅发表于 2021-8-20 10:48
打黄油，那个长脖子老吊，挖机，装载机之类的，很多地方都是没有轴承的，都靠黄油来润滑。
没有轴承没问 ...

只要不是绳子硬摩擦等于直接挂在个圆环上拖动一切都好说

时师傅 · 发表于 2021-8-20 10:49:35

makewood2 发表于 2021-8-20 01:03
这个我早已考虑过，我站的位置必然是离开一米以外，下面还会放个垫子避免砸穿地板如图

...

不用放垫子，在你人的方向上，合适的位置把绳子系个扣或者系个障碍物，使重物无法掉到地面，这样就不用在地上放垫子了

时师傅 · 发表于 2021-8-20 10:48:10

makewood2 发表于 2021-8-20 01:01
滑轮自身的摩擦和噪音没事，我是怕滑轮由于摩擦力过大根本不转。

打黄油，那个长脖子老吊，挖机，装载机之类的，很多地方都是没有轴承的，都靠黄油来润滑。
没有轴承没问题，用吧。不过，肯定不如使用轴承的用着滑快，但对您的用处来讲，反倒是由于黄油的粘度增加了阻尼，倒也是个更好的做法

数码家园 · 发表于 2021-8-20 07:17:27

真有心锻炼，俯卧撑引体向上都可以。

卫星123 · 发表于 2021-8-20 06:40:41

没有滚珠轴承的别忘加油也行

慢师傅 · 发表于 2021-8-20 01:03:57

本帖最后由 makewood2 于 2021-8-20 01:07 编辑

nnsat 发表于 2021-8-19 16:21
趁楼主还没实施计划，打击一下
撸铁这事情楼主的想得太简单，铁饼这么吊着，楼主在另外一边扯，单滑轮，楼 ...

这个我早已考虑过，我站的位置必然是离开一米以外，下面还会放个垫子避免砸穿地板 :lol: 如图

慢师傅 · 发表于 2021-8-20 01:01:35

时师傅发表于 2021-8-19 15:56
随便个就可以，用滚珠声音会小一些，如果不用滚珠的就要把黄油打到位，不是为了省力，是为了减少摩擦减少噪 ...

滑轮自身的摩擦和噪音没事，我是怕滑轮由于摩擦力过大根本不转。:lol:

慢师傅 · 发表于 2021-8-20 00:59:37

南宁南山发表于 2021-8-19 18:55
其实这样搞纯属多余，哑铃无处不在，你找个重的木头大椅子，举个一百次，就够运动量了。 ...

此言差矣！不同的器具又不同的效果和乐趣。要运动量，直接原地跳就行，绳子都不用。

南宁南山 · 发表于 2021-8-19 18:55:31

其实这样搞纯属多余，哑铃无处不在，你找个重的木头大椅子，举个一百次，就够运动量了。

哈哈牛 · 发表于 2021-8-19 17:13:44

nnsat 发表于 2021-8-19 16:21
趁楼主还没实施计划，打击一下
撸铁这事情楼主的想得太简单，铁饼这么吊着，楼主在另外一边扯，单滑轮，楼 ...

说出你的故事，感觉非常精彩:lol:

revery · 发表于 2021-8-19 17:01:57

nnsat 发表于 2021-8-19 16:21
趁楼主还没实施计划，打击一下
撸铁这事情楼主的想得太简单，铁饼这么吊着，楼主在另外一边扯，单滑轮，楼 ...

双滑轮放远一点呗。。。。

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