Windows 11 24H2用户哭诉：VMware虚拟机卡成PPT？这两招能救急！

Meise

“新电脑装了Windows 11 24H2，跑VMware虚拟机居然比老牛拉破车还慢！”最近，技术博主Kai在邮件里大吐苦水。原来，他刚把旧电脑通过VMware Converter迁移到一台全新安装Windows 11 24H2的主机上，结果虚拟机里开个文件管理器都要等半分钟，程序启动成功率不到20%，活活被逼成“佛系用户”。

问题复现：新旧系统一换，虚拟机直接“躺平”
Kai的操作流程看似稳妥：先用VMware Converter把旧电脑打包成虚拟机镜像，接着给新电脑装上最新的Windows 11 24H2，最后安装VMware Workstation 17.x准备数据迁移。没想到，虚拟机启动慢到怀疑人生，CPU、内存、网络占用却全显示正常。折腾三天，克隆虚拟机、换配置都无果，气得他直呼“Windows 10时代明明很流畅！”

幕后黑手①：系统安全功能“抢资源”
这剧情是不是似曾相识？年初就有用户吐槽VirtualBox在Windows 11 24H2上卡成幻灯片，罪魁祸首正是系统自带的虚拟化安全功能（VBS）。微软为了增强安全性，默认开启了基于Hyper-V的防护，结果和第三方虚拟机软件“撞车”。

有技术宅在GitHub上分享了脚本（比如disabledevicegard.ps1），直接关闭VBS和Device Guard后，VMware和VirtualBox立刻满血复活。不过Kai发现更简单的办法：用管理员权限启动VMware，效果立竿见影！评论区也有网友补充：“关掉VBS还不够，记得在系统信息（msinfo32）里确认‘虚拟化安全’状态是否已禁用。”

幕后黑手②：Intel大小核调度“翻车”
你以为这就完了？Reddit上还有用户扒出另一个坑——Intel 12/13/14代处理器的混合架构。Windows 11默认把虚拟机任务丢给“省电小核”（E-Cores），性能直接腰斩。解决方案简单粗暴：

右键VMware选“以管理员身份运行”（注意：必须是特殊管理员账户，普通管理员可能无效）

电源模式调到“最佳性能”，速度还能再涨10-15%！

也有极客建议在BIOS里关闭小核，或者修改虚拟机配置文件的CPU优先级，但大家公认最省心的还是直接让VMware“刷管理员脸卡”——权限高了，资源分配也硬气了。

微软和VMware：这锅该谁背？
离谱的是，这问题存在两年多了，微软和VMware至今没给出官方修复。用户只能自力更生：

管理员权限启动（免费提速）

关VBS/Device Guard（需谨慎操作）

电源模式拉满（费电但管用）

Kai最后无奈吐槽：“新系统安全升级我能理解，但虚拟机卡成PPT，这谁顶得住啊？”

xuguangqi08

三哥占领了微软，微软完了