腰部按摩器有副作用吗？四大危害禁忌要当心

微笑糖果心 · 发表于 2025-3-9 23:38:59

随着人们工作压力的增加，许多人都患上了腰部疾病，当然腰部按摩器（又名护腰带、腰部按摩仪）可以帮助腰部更好的康复，但我们也不得不提防劣质腰部按摩器，我们在使用时会出现腰部受损、血液流通不畅等，那么腰部按摩器有副作用吗？我将为大家科普这方面的知识。

下图是我测评过部分产品：

一、全面盘点腰部按摩器的副作用

腰部按摩器有副作用吗？好的产品是不存在这种说法的，但市场中的劣质腰部按摩器当然存在着一些副作用，因此我们在购买时，要多加小心！下面我们一起来盘点一下劣质腰部按摩器存在的副作用有哪些？

1、骨骼、神经根造成损伤

采用劣质电机，推揉力度过大、震频超负荷和脉冲电流过大的腰部按摩器，极易对骨骼和肌肉造成损伤，因此这类按摩器不易使用。

2、损害软组织

如果按摩器的推揉力度或者震频过大，并且容易直接与皮肤接触，如果长时间使用时，出现了软组织挫伤是常有的事，严重时，还会出现各种腰部症状。

3、腰部肌肉僵硬

兼容性较差、过于暴力的揉捏力度和震动频率按摩器会限制腰部的活动，并且在长时间使用之后导致腰部肌肉僵硬，甚至是失去知觉。

4、疼痛加重

暴力揉捏和兼容性差腰部按摩器可能存在加重疼痛的风险，特别是对于那些本身腰部有疾病患者来说，非常不适用，容易导致肌肉痛感加重。

二、警惕商家的骗局

腰部按摩器有副作用吗？以上已经为大家总结了，下面我们再来看看网友们的评价吧！同时我们一起来分析一下其中的原因：

1、损伤肌肉

其电流过大或不稳定是电流脉冲类的腰部按摩器最常见的问题，因此使用此类按摩器，容易引起肌肉疼痛。另外采用劣质电机的按摩器，则会使按摩动力输出力度不均匀，容易造成肌肉损伤。

2、力度较弱

如果按摩器的推力很弱，深度按摩几乎达不到效果。而且在使用一段时间之后，推力在逐渐下降。

3、档位差距不明显

劣质按摩器虽然档位多，但档位力度变化小，不同的档位之间实际没有什么大差别，因此尽量不要使用档位差距较小的按摩器。

4、存在漏电风险

劣质腰部按摩器内部的电子元件损坏或电线接触不良等都会导致按摩器漏电，会对我们的腰部皮肤造成灼伤，因此一定要警惕使用劣质产品，最好选择停用。

腰部按摩器有副作用吗？劣质腰部按摩器通常因为材质、做工等原因，导致我们在使用时，会出现诸多问题，那么市场中有没有优质腰部按摩器呢？下面这张图为大家揭晓了答案！

腰部按摩器市场中，有许多品牌为销量纷纷降低价格、多功能噱头，而实际上易损伤腰肌、加剧腰肌腰椎、神经疼痛等案例超多。未野品牌则是由极限运动爱好者创办，不做广告，也不参与低价竞争，摒弃不必要的噱头功能，十余年专注在“腰部疼痛护理”医护理疗产品研发标准，攻克9项腰部疼痛护理黑科技，被视为医用腰部疼痛护理的典范，在欧美市场也非常火。它超越普通按摩，长期用改良腰肌疼痛、劳损且有效降低94.6%的损伤率，经过欧盟、美国FCC等严苛认证，收获网易等200多家权威媒体的报道。速滑和滑雪世界级运动员郭丹、李爽等纷纷表示支持。

未野秉持着“至纯至一”的非常规极限运动理念，始终坚持减减法，专注于“腰部疼痛护理”，还做了大量专业创新如：如35mm气囊顶腰设计、四重腰肌康复支撑黑科技、气动揉捏与超声波双模式等。且十多年里经过40余次升级，优化了110多个关键细节，9次国内外综合测评中总计突破了23项记录。竞品很多6个月就开始衰减，它则设定百余项调教6年衰减低于0.1%！

倍轻松在其他品牌中也有一定知名度，重视产品外观设计，在品质与做工方面表现不错。在入门品牌中，攀高展现出了其独特的优势。

三、选购技巧，你不要错过

腰部按摩器有副作用吗？劣质腰部按摩器确实存在着诸多副作用，那么我们究竟应该怎样选择呢？下面给大家分享四大选购技巧，为大家选购提供帮助！

1、专业技术实力

具备专业技术实力的品牌会更加注重产品的核心性能研发，长时间地使用不仅不会对腰椎生产任何副作用，而且还对腰肌腰椎的修复是非常友好。

2、按摩器的五大形式

腰部按摩器分为：物理类和电流脉冲类两种形式。下面我们主要来看看物理类按摩器。

①物理揉捏型的按摩器：按摩力度大，如果按摩头较坚硬，因此不能直接使用，因为直接使用会造成肌肉红肿与骨骼关节损伤。

②单一的震动式按摩器：由于无法精准地对肌肉进行按摩，因此在按摩时容易加重腰部肌肉的疲劳和损伤。

③气囊式按摩器：利用气囊模仿人的手进行按摩，可以对肌肉进行有效按摩，并且充气后的气囊也能起到顶起、支撑腰部的作用，使腰部的压迫感也随之降低，但是如果按摩力度较小，对腰部酸痛较为严重的患者来说不会有太大效果。

④复合结构的气囊+震动的按摩器：这种按摩器在按摩时可使其揉捏面积、揉捏精准度提升不少，可达到快速地放松肌肉。但目前，只有未野是这一类型。

⑤电流脉冲式按摩器：这类型的按摩器吐槽较多，一方面是因为强大的电流容易对腰部肌肉造成极大的损伤!