Garmin佳明跑步腕表FR245实测，它专业在哪里？

小瓶子爱运动

今年马拉松赛事都开启了，平时我就喜欢跑步，之前跑步是用手机软件咕咚软件来记录跑步数据的，其实跑步我主要关心四个数据，时间，配速，距离，心率（决定我能跑多元，要控制好心率区间），也不是很专业，但手机不能记录心率，也许很多跑友跟我一样遇到这样的烦恼，后来在跑步过程中结交了一些跑友，他们都佩戴了智能腕表，品牌也有很多（佳明，华为，颂拓，）有很多人都佩戴了佳明FR245，都说使用不错跑步数据很专业，比较精准.正好我中了无锡马拉松半马名额，所以也打算买一块手表，为马拉松做训练准备，对于佳明手表我也不够了解，在电商平台先去看了一下价格和产品介绍，非音乐版版价格2480元，感觉有点小贵，还是先去实体店去看一下实物，佩戴这款产品给我的第一感觉真的轻，试着摆动手臂做跑步动作，很舒服，才38.5克，表盘42毫米（我手腕比较西佩戴起来外观还满意硅胶表带），开启GPS模式长达22小时，也不用担心跑步过程中电量不够用了，但我在实际操作过程中发现没有触屏功能，5个按键操作，按起来有点吃力有回弹效果，可能第一次使用佳明腕表不习惯吧，还好店员教了一下怎样使用，快速上手了，另外本来想买黑色表带的，只有音乐版才有，但价格又贵了400元，平时我跑步不听歌为了安全，音乐版就多了一个支付宝功能（有点鸡肋只能扣支付宝余额，不支持花呗，信用卡，也不能刷地铁），此外还有wifi传输数据意义不大，所以还是打算买非音乐版，到时候换一根表带，在这里说一下原装表带200元一根，有需要的朋友也可以选购，当然也可以去网上购买只要表带宽度20毫米也可以通用，喜欢听歌的可以买音乐版一致性到位，现在手表用了7天分享一下手表怎样去使用，它专业在哪里，手表买完之后回到家里我就用电脑更新了手表系统，在佳明中国大陆官网下载软件GARMIN EXPRESS软件（网站:https://www.garmin.com.cn/)，如果你和我一样是新手，建议你在微信公众号上关注GARMIN，右下角找技术支持，里面都有视频教学，非常有用，还可以查手表SN序列号，是不是正品。当我戴上手表第一次跑步，搜星较慢，30秒左右，需要注意的是每一次跑步需要手表GPS定位成功才能按开始键，这样数据更加准确，数据同步到应用软件connect里面，里面都有详细说明，手表可以监测跑步十二项专业数据:时间，距离，配速，平均配速，心率，最大心率等等，很详细，还有最大摄氧量数据，通常你的最大摄氧量越高，你的运动表现就越好，我特别喜欢里面的GARMIN教练功能，你只需要选择好目标和喜欢的教练就可以开启你的计划，计划可以同步到你的手表，还可以创建训练计划，间歇跑等等，方便随时查看训练计划在手表上，针对我这样的小白非常好用，佳明还有一个软件佳速度，里面也有很多入门训练课程，也可以导入手表，如果你要更换好看的表盘，还要下载一个connect  IQ软件，里面有各种风格的其中有些要付费，接下来说一下手表的脉搏血氧功能，要保持不动才能监测，有点慢，我在网上查了一下这个功能有什么用，了解自己的身体状况，正常数值90%-100%，数值过低建议去医院检查一下，健康管理功能不错，手表还可以监测压力分数，身体电量，呼吸频率等生理指标，用下来觉得心率有点偏高，毕竟是光学感应皮肤，可能佩戴心率带会更加准确，这款手表是支持的，还能改善跑姿的跑步动态功能，可以提供步频，步幅，触地时间平衡，垂直振幅，垂直步幅比等等，真的学到了，总之挺实用，很多功能还在研究中比如：训练负荷，后期再分享给大家，如果你也有佳明的手表也可以留言。

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上海的朋友如果需要购买佳明手表可以去浦东新区浦东南路899号6楼GARMIN产品多