|
本帖最后由 不懂先生 于 2023-5-4 14:14 编辑
终于抽出时间在2号去放飞了一下,本来打算到建德,结果状态不佳,75返程了。
第二次走这条线,主要是上了春永线后一直到建德,非机动车道比较宽,电瓶车基本上没有,红绿灯的间距也相对较长,比较适合拉练。
我骑行不喜欢与人同行,基本上是一个人独行,有过几次同行的经历,那是相当折磨人的,主要是折磨我,全程破风,还得停下来等他们,所以组团开小火车更累
中途折返的补给,百公里油耗,哈
当天的线路
数据,风大、天闷热,状态不好,均速低了,心率高了
左右平衡差那么多,是因为去年11月跑半马的时候膝盖受伤,到现在还没有完全恢复,左腿还不能大幅度的发力
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
打赏
-
查看全部打赏
|