硬核UP主砸钱测崩500次充电循环，快充到底伤不伤手机电池？结果反直觉

麻薯滑芝士 · 发表于昨天 21:12

各位机友，今天咱们聊个能让全网手机党集体起立鼓掌的硬核实验！您是不是也听过这些祖传口诀：“快充伤电池！”“千万别充过夜！”“电量最好维持在30%-80%之间！”——这些说法到底是不是玄学？最近B站科技区UP主“老师好我叫何同学”的团队HTX Studio，直接砸钱买了10台iPhone 12和10台iQOO 7，用半年时间设计了四组对照实验，最后拍出个7分钟短视频，用机器自动循环充放电500次，直接把答案拍在所有人脸上！

先感受下这场面的硬核程度：
实验室里20台手机整齐列队，像等待体检的新兵。它们被分成四大阵营，每个阵营都有明确的“人生规划”：

快充组（3台iPhone+3台iQOO）：iPhone 12用20瓦满血快充（苹果当时极限），iQOO 7直接上120瓦神仙速度；
慢充组（3台iPhone+3台iQOO）：iPhone用5瓦“五福一安”祖传充电头，iQOO用18瓦普通充电；
养生组（3台iPhone+3台iQOO）：电量严格卡在30%到80%之间，绝不过充，绝不饿肚子；
对照组（1台iPhone+1台iQOO）：这俩最惨，整整半年压根不给充电，纯粹当电池健康度的基准尺。

实验设计细到让人头皮发麻：
所有手机在测试前都记录了初始电池容量。然后团队写了套自动化脚本——用放电循环APP控制，电量一到5%就自动通过继电器开始充电，完全模拟人类日复一日的使用习惯。这种“机器人式折磨”持续了500个完整充放电循环，相当于普通人把手机往死里用一两年的强度！

半年后拆盲盒，结果惊掉下巴：

快充VS慢充：差距小到可以忽略！
iPhone快充组电池健康度平均下降12.3%，慢充组下降11.8%——区区0.5%的差距，还没您手机一天用电波动大！Android阵营更是离谱：iQOO快充组掉电10.2%，慢充组10.5%，快充居然比慢充还多挺住了0.3%！说好的快充伤电池呢？这数据直接给谣言捅了个对穿！

30%-80%养生大法有用吗？有，但鸡肋！
严格控制电量区间的养生组，iPhone电池健康度比快充组高4%，iQOO高2.5%。听起来赢了？但UP主算过账：为了这微弱优势，您得整天盯着电量条，出门永远不敢充满，相当于为了省两块钱房租天天睡桥洞——性价比实在太低！

最惨对照组：电池彻底摆烂
那两台半年没充电的手机，电池容量直接跌了15%以上，证明长期闲置反而死更快！

实验彩蛋：存储电量玄学也被破解
视频3分40秒后还回答了其他问题：比如短期存放手机，半电、满电、空电有区别吗？团队测试发现，存放一周内三种状态容量差异可以忽略不计。所以出差前随便充，别纠结！

这场实验最让人服气的地方在哪？
何同学团队前两年其实做过两次类似实验，都因样本量小或周期短失败了。这次直接升级成20台手机+半年周期+全自动化测试，光设备成本就够买辆小轿车！更绝的是视频结尾，UP主掏出自己第一部iPhone——电池健康度只剩78%，他笑着说：“以前我也迷信各种充电法则，现在明白了，手机是工具，不是祖宗。”

给您的省心总结：
快充慢充对电池寿命影响微乎其微，放心用快充！
30%-80%法则确实能延寿，但付出精力远大于收益，除非您有电量焦虑症；
随手随充，别让电量掉到20%以下，就是最好的保养；
手机买来是享受的，别让它当您爹！

最后说句扎心真相：大部分人等不到电池报废就想换机了。所以——下次谁再教您充电玄学，直接把这条视频甩过去：“科学证明，怎么爽怎么充！”

（画面渐暗，配乐响起）等等，何同学团队最后透露：他们已经开始测试无线充电和高温环境的影响了……这届UP主，简直在用科研经费拍短视频啊！