苹果这回玩真的了：手表耳机全线植入AI，连你昨晚没睡好都知道

麻薯滑芝士 · 发表于 6 小时前

前天，苹果在美国加州库比蒂诺的Apple Park总部办了一场名叫“亮新篇，来耀眼”的新品发布会。按照韩国媒体《朝鲜日报》旗下财经频道Chosunbiz在9月10号发布的报道，这场发布会跟往年有一个特别明显的区别——苹果没有把全部的注意力都放在新款iPhone上，而是给了手表和耳机相当多的展示时间。苹果这次一口气端出了三款穿戴设备：Apple Watch Series 12、Apple Watch Ultra 4，还有第五代的AirPods。这三样东西在外观上看跟上一代差别不算太大，但里面装的东西已经完全不是同一个时代的产物了。

苹果健康部门的副总裁Sumbul Desai在发布会上讲了一段非常关键的话。这位负责苹果健康业务的高管说：“我们把Apple Watch本身那些已经很厉害、很有突破性的传感能力，跟健康应用里面内置的人工智能技术结合在一起。这样一来，那些普通消费者根本看不懂的复杂生物特征数据，就能够被清清楚楚地分析出来，然后告诉我们你的身体到底处在什么样的状态。”这段话用大白话讲，其实就是这么一个意思：以前你的手表给你甩出一堆数字，什么心率、血氧、睡眠周期，你看了也是一头雾水，不知道该咋办；但从今往后不一样了，手表里面的人工智能会替你把那些数字读懂，读完之后还会直接告诉你该怎么做。

Apple Watch Series 12和Ultra 4这两款手表这次都搭载了一套全新的“健康检测系统”，配合一颗叫做S11的处理器芯片。苹果官方给出的说法是，这两款手表是目前市面上所有穿戴设备里面测心率最准的产品。这个说法可不是随口吹出来的，苹果背后是有实际数据作为支撑的。

苹果公布了一项对比研究的结果，他们把市面上主流的几款穿戴设备都拉过来，跟Apple Watch放在一起做测试，参与这项测试的人数超过了一千人。最后的结论是，在所有参与测试的设备当中，Apple Watch测出来的心率数据准确率是最高的。具体到测量的频率上，这两款新手表现在能做到每5秒钟就采集一次用户的心率数据。而对于心率变异性——也就是HRV，这个指标是用来衡量你身体当前到底是处于紧张状态还是放松状态、是疲劳过度还是在慢慢恢复过来的——Apple Watch能做到每5分钟就测量一次。换句话说，你的心脏几乎是全天候、无死角地被监控着的，而且这个监控的精细程度比以往任何一代产品都要高出不少。

但要说这次发布会上面最让我眼前一亮的，还不是这些硬件参数上面的提升，而是苹果在软件层面引入的一个全新功能，叫做“准备状态”。这个叫法听起来可能有点抽象，不太好理解，但你完全可以把这个东西理解为你的身体在今天这个特定的时间点上的“状态评分”。这个功能会综合分析你最近一段时间里的活动量、各种各样的生命体征数据，还有你前一天晚上睡觉的得分情况，最后给你今天的体能状态打出一个从0分到10分之间的分数。

打完分还不算完，它会根据这个分数给你提出四个不同档位的行动建议。第一个档位叫做“恢复”，意思就是说你的身体今天需要好好休息，最好什么都别干，安安静静地待着就行。第二个档位叫做“悠着点”，意思是你可以稍微活动活动筋骨，但千万别上强度、别给自己加负荷。第三个档位叫做“准备好了”，说明你今天的状态还不错，可以进行正常的体育锻炼。第四个档位叫做“尽管冲”，这个就更好理解了，说明你今天身体状态爆棚，可以去挑战一下自己的极限，比如跑个十公里或者做个高强度间歇训练什么的。

而且这个分数不是每天早上给你打完就固定不变了的，它是动态更新的。只要你的手表上有新的数据进来，比如说你上午做完一组运动之后心率恢复得特别快，或者你中午喝了一杯浓咖啡之后静息心率升高了不少，这个分数都会跟着做出相应的调整。你可以把“准备状态”想象成一个住在你手表里面的私人健康顾问，这个人随时随地都在帮你评估你的身体到底能不能扛得住接下来的各种折腾。

除了“准备状态”这个主打功能之外，苹果还给这两款手表准备了一个叫做“音频智能”的全新人工智能功能，这个功能计划在今年晚些时候通过系统更新的方式推送到用户的设备上。“音频智能”这个大功能里面又包含了几个子功能，每一个都挺有针对性的，覆盖的场景也各不相同。

第一个子功能叫做“声音识别”，这个功能主要是为那些有听力障碍的用户设计的。它可以识别出周围环境里那些对你来说非常重要的声音，比如说马路上消防车和救护车的警笛声、家里有人在按门铃的声音，或者是有婴儿在哭闹的声音。一旦检测到这些声音，手表就会通过震动的方式来提醒你注意。第二个子功能叫做“实时回放”，这个功能可以把最近15秒之内发生的对话直接转写成文字，然后显示在你的手表屏幕上面。

你设想一下这样一个场景：你正在一个非常嘈杂的环境里跟别人说话，比如在地铁站台上或者在热闹的餐馆里，对方说了一句什么你没听清楚；或者是你正在开会的时候走了一下神，没听清同事刚才讲了什么。这时候你只需要低头看一眼你的手表，刚才那15秒里面别人说的每一句话都已经变成了白纸黑字摆在你面前，是不是非常方便？第三个子功能叫做“Siri回顾”，它可以在你跟别人的一段对话结束之后，自动帮你把刚才聊到的重点内容整理成一份摘要，省得你再费劲去回忆。

第四个子功能就是大家都非常熟悉、很多人手机里都装过的那个Shazam了，现在它被直接整合进了手表的音频智能系统里面。当你附近正在播放一首你不认识的歌的时候，手表会自动识别出来，然后把歌手名字和歌曲名称直接显示给你看，你再也不用掏出手机打开应用去识别了。苹果特意强调了一点，说这个“音频智能”功能不会单独去录制或者存储你的语音数据，所以在隐私安全这方面你不用担心。

再把视线往后移一移，到了今年晚些时候，苹果还会把Apple Intelligence这套人工智能系统应用到iPhone上面的健康应用里去。到那个时候，你就可以在自己家里，用你手上的Apple Watch或者iPhone的后置摄像头来测量你身体的柔韧性怎么样、肌肉力量够不够大、平衡能力好不好。

苹果反复强调了好几次，说整个测量的全过程都是在设备本地完成的，视频不会被录制下来，也不会被保存或者分享出去，全部都是在你自己的设备上面处理。这意味着你以后可能真的不用再去健身房花钱请私人教练给你做体测评估了，自己在家对着手机或者手表做几个标准的动作，人工智能就能把你的身体状况摸得一清二楚，而且还不用担心自己的视频数据泄露出去。

说完了手表这边的情况，咱们再来聊聊这次一起发布的AirPods 5。这一代AirPods在降噪这方面的提升是非常明显的。苹果官方给出的数据是，AirPods 5的主动降噪效果比上一代的AirPods 4提升了整整一半，也就是50%。这里需要特别说明一下，AirPods 5采用的依然是开放式设计，就是不把耳机塞进耳道里面的那种佩戴方式。在这种物理形态的限制之下，能把主动降噪做到这个水平，苹果确实是拿出了压箱底的本事。苹果自己也非常自信地说了一句：“我们在开放式耳机的基础之上，应用了业界顶尖的主动降噪技术。”这句话的分量还是挺重的，因为在开放式耳机这个品类里面，能把降噪做得这么好的，目前市场上确实不多见。

如果你的iPhone是支持Apple Intelligence的型号，那么AirPods 5还能解锁一个更高级的使用方式：你完全不需要动手，全程靠说话甚至靠做动作就能完成操作。我给你举几个具体的、生活中可能会遇到的例子。比如说，你的朋友在微信上给你发了一条消息，里面推荐了一首他觉得非常好听的歌。

你不需要掏出手机去翻聊天记录，只需要直接跟Siri说一句“把我朋友刚才推荐的那首歌放出来”，AirPods 5就会自动去你的消息记录里面找到那条推荐信息，然后把那首歌给你播放出来。再比如说，你的电子邮箱里面有一封几个月之前订好的餐厅预约确认邮件，那封邮件早就被淹没在各种促销广告和账单通知的最底下了，你要自己去翻的话可能要翻半天才能找到。这时候你只需要跟Siri说一句“带我去今晚订好的那家餐厅”，它就能自动从那堆邮件里面把预约信息翻出来，然后直接给你打开地图导航带你过去。

而且AirPods 5还支持基于Apple Intelligence的实时语音翻译功能。假如你在街上碰到一个外国游客向你问路，对方说一句英语，AirPods 5直接帮你翻译成中文传到你的耳朵里，你再用中文回答，它也能帮你翻成英文让对方听懂。更让人觉得神奇的是，你现在跟Siri交流甚至可以不用开口说话了。当Siri向你提问的时候，你只需要点点头表示同意，或者摇摇头表示拒绝，Siri就能准确理解你的意思。比如说Siri问你“要不要接这个电话”，你点一下头它就接通了，你摇一下头它就给你挂断了。这种交互方式对于那些正在开车不方便动手、或者正在做饭手上沾满了油的人来说，简直太实用了。

最后说一下大家最关心的价格和发售时间。Apple Watch Series 12的起售价是399美元。Apple Watch Ultra 4的起售价是799美元。AirPods 5的起售价是129美元。这三款产品从今天9月11号开始，已经正式开放预订了。它们的正式上市发售日期统一定在了9月18号。另外还有一个跟韩国市场的用户关系比较大的消息需要提一下：Apple Intelligence将从9月14号开始正式支持韩语，也就是说下周一韩国用户就能在自己的设备上用上这个人工智能功能了。但是那个经过了完全重新设计、变得更加智能的Siri AI的韩语版本，要等到今年10月份才会正式上线跟大家见面，还需要再耐心等一等。

回过头来看整场发布会，苹果在产品战略上的意图其实已经非常明显了。手表不再只是一个记录你跑了多少公里、消耗了多少卡路里的运动手环，耳机也不再只是一个用来听歌和打电话的蓝牙耳机。苹果正在做的事情，是把人工智能悄无声息地嵌入到你每天都会佩戴的这些贴身设备里面，让它们在你不经意之间帮你监听周围的环境、分析你的身体状况、管理你的信息流、甚至替你做出一些小决策。

这种变化不像当年初代iPhone问世时那样具有爆炸性和颠覆性，但它可能对你的日常生活产生更深层、更持久的影响。因为这些设备离你的身体实在是太近了，它们知道你每分钟的心跳是多少次，知道你昨晚睡了几个小时深度睡眠，知道你现在的压力水平是高是低，甚至知道你今天到底有没有力气去健身房举起那对哑铃。站在2026年9月的这个时间节点上往回看，你会发现苹果这些年其实一直在做同一件大事：让科技一步一步地从你的口袋里走出来，先走到你的手腕上，再走到你的耳朵里，最终走进你生活的每一个缝隙里，让你在不知不觉中就再也离不开它。而这一次，人工智能的全面接入，只不过是把这个进程猛地往前推进了一大步而已。