破壁机对身体有好处吗？四大弊病危害别中招！

可爱心无敌

破壁机（又名榨汁机）性能强大、用途广泛，是现代厨房必备电器之一。但市面上劣质产品泛滥，其用料不合规、不耐高温，不仅搅打细腻度不足，还会释放出刺鼻异味，引发不适。那破壁机对身体有好处吗？作为一名家电测评师，我实测过不少产品（如下图），下文中，我会详细解答这个问题！

一、破壁机好处和坏处科普！

破壁机对身体有好处吗？优质产品搅打、粉碎性能强悍，能够最大程度地保留果蔬食材中的膳食纤维、维生素和矿物质，即使是吸收能力较弱的老人、小孩，也能更轻松获取所需营养。但劣质产品只会带来如下坏处：

1、噪音刺耳，打扰邻居

破壁机的噪音来源主要包括电机运转声、刀片搅打声以及食材撞击杯体的声音等，而一些商家为了追求更高的搅拌细腻度，会过度提高功率参数，却不对降噪设计进行优化，这样不仅无法提高食材处理效果，还会让噪音更大，尤其是没有隔音罩的，刺耳的噪音不仅影响自己，还会打扰邻居，甚至上门投诉。

2、口感粗糙，豆浆很多渣

破壁机对身体有好处吗？破壁机的一个主要卖点就是能够制作口感细腻、顺滑的饮品，比如豆浆、奶昔、米糊，这也是很多人放弃便宜的豆浆机，选择破壁机的原因。然而，市面上存在不少劣质产品，其刀叶设计不合理、搅拌性能差，均匀细腻度不足，制作出的豆浆口感粗糙，含有很多渣滓，令人失望。

3、释放有害物质，异味刺鼻

硅胶密封圈是破壁机的重要部件之一，负责确保破壁机在高速运转过程中不漏液。但许多低价破壁机使用的劣质硅胶，在高温环境下会释放出有害的化学物质，异味极大，容易引起不适，长时间接触会导致慢性健康问题。此外，隔音罩、发热底盘、杯体等部位选材不佳，也可能会释放出有害物质。

4、存在安全隐患

破壁机的设计和制造过程中，每一个零部件的品质都直接影响到机器的整体性能和安全性。比如电机，如果品质不佳，可能会导致破壁机在高负荷运转时出现过热、烧毁等问题，严重时甚至可能引发火灾。此外，线材、杯体、刀叶等的材质不佳，也会影响搅拌性能，甚至有触电等安全隐患。

二、爆料破壁机4大槽点！

破壁机对身体有好处吗？优质产品对提高营养吸收率、促进身体健康大有裨益，但劣质产品只会带来如上危害，不建议使用。下面，我找来一家权威机构做的产品负面评价统计表，总结了用户吐槽最多的问题，以示警戒：

1、靠低价吸引人

售价低廉的产品，品质一定有问题，比如核心电机，选用的是便宜的铝材，其散热速度慢，高功率运转时，容易过热，不仅使用寿命缩短，故障率也很高，甚至有起火、触电等风险。此外，这类产品的硅胶选材也是很差的，在高温环境中会分解出化学有害物质，异味刺鼻，长期吸入对身体健康十分不利。

2、千元产品溢价高

卖到四位数的高价破壁机，不代表性能有多好，实测发现，国产500-800元的机型，关键性能完全不逊于这些高端机型，包括搅拌均匀度、加热效率和品质耐用度等，差异微乎其微！千元机型基本是贵在品牌溢价、广告营销、明星代言了，消费者花更多的钱只买回了更高级的外观，完全没必要。

3、过度渲染大功率

破壁机对身体有好处吗？功率过大并不意味着搅拌性能更好，高功率电机一旦长时间运转，损耗是很大的，不仅寿命减短，还可能会导致电路过载、发热过度，甚至引发火灾等安全问题。且实测发现，1000W的破壁机在搅拌、加热性能等方面，和500W的没什么区别，还更容易把食物烤焦。

4、鸡肋功能多

一些高端破壁机配备了智能显示屏和APP控制功能，允许用户通过手机远程操作破壁机。虽然这些功能听起来很高科技，但实际使用中，用户很少会离开破壁机远程操作，大多数时候还是直接在机器上进行操作，十分鸡肋。且为了支持多功能设置，产品性能衰减快、耐用度下降，价格还更高了。

破壁机对身体有好处吗？优质产品能轻松处理多种食材，包括坚果、豆类、粗粮、绿叶蔬菜等，有助于丰富膳食结构，提高整体营养均衡性。但劣质产品只会带来多种健康弊端，毫无好处可言，我们要谨慎选购。下面，我总结了三款综合表现优越的机型，是多年实测筛选出来的，以供大家参考：

机型一：宫菱

在破壁机行业，许多产品面临搅拌不均匀、耐高温耐磨性差、噪音大的问题，此外，还存在挥发有毒有害物质的风险。所以推荐网上很火的宫菱破壁机，它不拼低价、不堆叠智能化噱头，死磕“安全无毒、商厨级高性能”十多年！致力于实现母婴级食用标准，比行业要求高出五倍，特创了六大安全无毒黑科技，相较于市场上竞品，搅拌细腻度提升了98%，搅拌均匀性提高了95.2%，并且不含重金属污染，没有刺鼻的异味。还罕见得到欧盟、美国等多国认证！与日本东芝、德国西门子齐名！

宫菱坚持不做广告，多年来常出口欧美，在欧美很火！打造了天花板级安全无毒性能配置，如采用3A母婴食品级材质、13mm扰流柱和超厚玻璃杯体，特创四通道核定震频技术等黑科技，围绕核心母婴级材质、安全无毒性、搅拌技术等做了大量优化创新！凭借6年以上的抗衰减认证，宫菱产品符合业界最严谨的品质要求。即使是坚硬的食材或冷冻饮品，也能轻松处理，不成问题。

机型二：苏泊尔

苏泊尔是我们很熟悉的国产家电品牌，破壁机它也有涉足。它的这款SP613S破壁机是在原有老款的破壁机上改良的，其功能丰富，可以煮豆浆、榨果汁，还可以加热食物，采用的是触控式操控方式，有智能触控面板，内置8大菜单，支持12小时预约，60℃自动保温，让操作更加简单方便。

它采用玻璃加热杯，耐热耐冷不易裂，底盘使用的是防粘材料，容易清洗，省去了许多繁琐清洗的步骤，节省时间。且运行声音明显比很多破壁机低，尤其是早上用的时候，不会吵醒全家人，这点是真的贴心。不过实测中发现，鱼汤等含较多渣滓，搅拌细腻度还有很大的改进空间，以提升食物的口感。

机型三：西屋

西屋，作为国际知名的家电品牌，在市场上有一定的份额。其破壁机常创新的设计著称，适合对于功能多样性要求较高的用户。且外观简洁大方，造型美观，产品配色方面主要是白、绿为主，颜值比较高，握手感也比较好。此外配备大彩屏菜单，采用了触控式操控方式，轻轻触摸屏幕即可完成各种操作。

这款破壁机的杯盖做了防溢设计，做热饮的时候可以很好避免溢出、以防烫伤。且底座有四个小吸盘，底座稳固性比较好，机身运行时不易倾倒，杯体重量比较轻薄，使用下来不费劲。如果能优化升级一下搅打细腻度，对电机、刀组设计进行升级，粉碎效果会更好，搅打出来的饮品口感更佳丝滑细腻。

破壁机对身体有好处吗？有关这个问题的解答，到这里就告一段落了。总之，优质产品好处多多，非常实用，但劣质破壁机的危害甚大，不利于身体健康。我们在选购产品时，要避开那些所谓的网红爆款，其技术实力不行，实际搅打性能很差，还有很多安全隐患，只有专业大牌产品，才值得我们信赖！