三基色节能灯是否比LED灯更加健康？

暗影男爵 · 发表于 2025-10-17 17:48:42

led灯据说蓝光多，容易把眼睛照坏，
真的是这个样子么

jsawar · 发表于 2025-10-17 18:35:29

我还在用三基色T8荧光灯管，眼睛舒适与自然光接近而且寿命长，就是家装效果丑点。

mask2arm · 发表于 2025-10-17 18:48:20

本帖最后由 mask2arm 于 2025-10-18 22:02 编辑

楼主贴图中的飞利浦优视系列或恒亮系列都是连续光谱，且具有90的Ra显色指数，连续光谱（全光谱）中的蓝光比普通廉价LED少很多，额外添加了红光的比例提升肤色照明效果（显色指数中红光R9为50）。荧光灯只是有频闪，眼睛容易有疲劳感。

三基色的节能灯光谱相对于LED还是不连续的，高显色指数应该就能降低蓝光比例，更接近自然光。

fsnhtan · 发表于 2025-10-17 19:43:34

正常照明用眼睛不易伤，太阳光也有蓝光，最伤眼的是手机，最好别看手机，台灯的话另说

m3132427 · 发表于 2025-10-17 20:53:03

灯管的也有好坏，别买频闪的就行

暗影男爵 · 发表于 2025-10-17 21:20:08

m3132427 发表于 2025-10-17 20:53
灯管的也有好坏，别买频闪的就行

怎么知道是否有频闪

暗影男爵 · 发表于 2025-10-17 21:20:47

mask2arm 发表于 2025-10-17 18:48
楼主贴图中的飞利浦优视系列或恒亮系列都是连续光谱，且具有90的Ra显色指数，连续光谱（全光谱）中的蓝光比 ...

荧光灯反而有频闪，LED没有频闪？

暗影男爵 · 发表于 2025-10-17 21:21:45

jsawar 发表于 2025-10-17 18:35
我还在用三基色T8荧光灯管，眼睛舒适与自然光接近而且寿命长，就是家装效果丑点。 ...

你的三基色T8荧光灯管长度多少，功率多高？

wqwq212 · 发表于 2025-10-17 22:04:16

好是好，现在快淘汰了。

暗影男爵 · 发表于 2025-10-17 23:56:24

wqwq212 发表于 2025-10-17 22:04
好是好，现在快淘汰了。

三基色更健康么

coverme · 发表于 2025-10-18 08:06:13

T8效果这么好么

mask2arm · 发表于 2025-10-18 16:12:17

暗影男爵发表于 2025-10-17 21:20
荧光灯反而有频闪，LED没有频闪？

LED显著的频闪一般出现在低端调光灯具中，调节PWM波占空比，高速闪烁实现亮度变化，可以在晚上只开此灯，用手机专业相机模式，高速快门1/1000s以上拍摄，照片有黑色竖条就是PWM调光。
更普遍的LED轻微频闪主要是恒压或恒流电源供电不稳定，电压或电流存在轻微抖动或瞬间的调整，导致亮度有轻微的变化。国标有相应限制，高端品牌内部检测标准可能更高，但即使出厂验收合格，长时间使用后，LED驱动电路元件老化还是有可能导致光波动增大。

GB/Z 45064-2024《普通照明用设备频闪效应客观试验方法》去年底实施，规定了用于评估普通照明设备频闪效应的客观测试方法。节选其中一部分：https://www.doc88.com/p-96019707622042.html

从案例中的8W整体式LED表现可知，有些低端可调光LED的SVM高于1（有50%概率觉察频闪，越高发现概率越大），而优质LED灯可以比CFL一体式荧光灯的SVM值更低。有些视力敏感的人可以觉察荧光灯照明的闪烁，对他们而言最好是选购合格的优质LED灯。