好人做到底，Discuz!论坛视频转换及上传的保姆级教程

8139 · 发表于 2026-1-31 01:01:32

前言：论坛现在支持视频的上传，在发表帖子的时候，插入一些视频能更好的让帖子被大家理解。但目前还是有不少同学不太明白如何能在帖子中插入视频，下面就写个保姆+饭喂到嘴里的教程吧，老鸟请略过，非老鸟的坛友可以研究参考

。

教程分两个部分：
一、如何把已有的视频转换成论坛程序可以接受的格式。
二、上传并发布视频。

第一部分：如何把已有的视频转换成论坛程序可以接受的格式。

先说论坛能支持正常播放的视频格式，视频H.264编码，音频AAC编码，视频封装MP4格式，体积不能超过8MB（8192KB）。

之前有坛友反应说上传的视频大小没超过8MB，但上传之后视频却无法播放，视频播放区域是个大黑块。这原因大概率是视频转换的时候使用了H.265的视频编码或其它论坛程序不支持的编码。现在能转换视频的工具很多，H.265编码的视频可以在相同的分辨率下达成更小的体积，或者在相同的体积下可以实现更好的画质，可惜的是目前论坛程序对H.265支持得并不好，如果希望上传的视频能正常播放，强烈建议使用视频H.264+音频AAC编码的MP4格式。

下面开始实操，视频转换工具我选择的是VideoProc Converter，这个工具的功能非常多，我这里就视频转换的功能做一个演示（VideoProc Converter还支持视频分割，如果原视频时长较长，可以分割为多个小视频，再分别上传）。目前支持视频转换的工具种类很多，但支持生成固定容量的工具不是太多，用来用去，还是VideoProc Converter这个工具比较合适。
如果不是专业剪视频的话，VideoProc Converter这个工具不需要追求新版本，v5.x的版本就很好用，高版本的VideoProc Converter体积庞大（塞了个没用的Ai进去）非常臃肿。这里需要大声提示一下，现在网络上的VideoProc Converter 5.x的版本很多都是有病毒的，自己研究它之前记得先杀毒！

软件主界面先点击右上角的齿轮，进行设置

先点击设置，完成设置后再点击语言进行设置

VideoProc Converter支持显卡加速编码，Intel、AMD和nVidia的独显和核显都支持（太旧的型号可能不支持），这里点击选项

然后点击左下角的重新检测，VideoProc Converter开始重新检测你的显卡，然后自动匹配相应的编解码器，有了GPU的支持，编解码的速度会大幅度提升，如果你的显卡不在支持之列，也没关系，就是转码的速度会慢一些，但也能成功完成。

然后语言这里选择中文简体，毕竟母语看着更舒服一些

然后回到主界面，点击视频

然后在这个界面上先点击左下角的MP4/H.264那个图标，表示下一步转码的时候以H.264方式编码，然后封装成MP4格式的视频。
添加视频文件可以点击上面的视频按钮，也可以直接把原视频文件拖到窗口里。

我这里把一个1080P的原视频加载到VideoProc Converter中

原视频加载成功后，会显示这个视频的一些信息，这里点击选项按钮

然后最重要的步骤来了，VideoProc Converter支持实时预估转换后视频的体积，因为数码之家论坛上传的视频大小不能超过8MB，所以我们在这里需要设置一下，让转换完的视频小于8MB。

影响输出视频大小的几个参数我都用红框画出来了，其它没有框出来设置按照我图里的设置设定即可。
首先选定输出视频的分辨率，建议用960x640的即可，这个分辨率可以以相对高的分辨率呈现画面，而体积不会太大；如果你的视频比较长，还想在一个视频里呈现，那么输出视频的分辨率就应该选更低一点的；

然后手动修改视频的比特率：视频的比特率建议以CBR（固定码率）方式编码，你可以手动修改视频目标比特率那里的数值，改完数值之后直接按一下回车，界面上部显示预计文件大小那里就会实时显示预估大小，只要不超过8MB就行；

音频的比特率也可以设置，一般选择128Kbps就行，改动音频的比特率也会影响生成的视频大小，一段76秒的视频选128Kbps和选64Kbps，生成的视频的体积相差只有大约几百KB

上述参数都设置好了之后，点击完成即可。
如果你的原视频很长，建议分割成几个短视频之后再进行处理
。

点击右下角的RUN按钮，VideoProc Converter就会开始转换视频了

之前预估的视频体积是8MB，实际转换完成的视频体积大约7.9MB，VideoProc Converter这个工具转换完成的视频体积会比预估的体积小一点点，这样就挺好，不会出现猪比猪圈大的情况

实测用第三方视频播放器播放视频正常

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第二部分：上传并发布视频。

全新发布或者编辑一个帖子，在编辑界面上点击附件按钮

弹出的对话框里标识论坛支持MP4格式的附件，这里点击选择文件上传按键

然后在电脑上找到你想要转换的视频，然后点击打开

系统开始自动上传这个视频文件（以附件方式上传）

视频上传完成后，在帖子编辑区需要插入视频的地方用鼠标左键点击一下（下图左边红色箭头处点击），然后再点击一下对话框里刚刚上传的附件，再点击对话框的确定即可

下图箭头所指的一串数字的链接就是上传并完成插入的视频，这样视频就已经成功上传并插入帖子了

然后可以继续编辑帖子，如果还有视频要上传，重复上述步骤即可，最后点击左下角的保存，即可完成帖子的编辑。

视频上传成功后，就能看到视频的预览图了，点击视频就能正常播放。

下面这个是我上传的视频，点击播放即可。

视频转换及上传的教程就写到这里了，大家可以在后面跟帖测试发你们的视频，这种保姆+饭喂到嘴里的教程如果再学不会，我就很想用金箍棒打洗你了

谢谢大家的观赏，如果大家觉得帖子有用，请点击下方的《点赞》和《收藏》，也欢迎大家回帖讨论，我们下期再见！